Uma caminhada de 45 minutos três vezes por semana ajuda mulheres na menopausa a reduzir o peso, alivia dores e melhora a saúde física e mental. O dado é de uma pesquisa canadense que acompanhou 35 mulheres durante 16 semanas.
Fonte: Folha de S.Paulo
Notícia publicada em: 14/04/2010