Amígdala está relacionada com a capacidade humana de se relacionar

A descoberta é similar aos achados em outras espécies de primatas, que compararam o tamanho e a complexidade dos grupos sociais


Cientistas descobriram que a amígdala, uma estrutura amendoada pequena presente dentro do lobo temporal, tem forte influência na vida social entre os seres humanos.

A descoberta, publicada pela revista Nature Neuroscience, é similar aos achados anteriores em outras espécies de primatas, que compararam o tamanho e a complexidade dos grupos sociais dessas espécies.

"Nós sabemos que os primatas que vivem em grandes grupos sociais têm uma amígdala maior, mesmo quando controlando para o tamanho total do cérebro e o tamanho do corpo", disse Lisa Feldman Barrett, do Hospital Geral de Massachusetts (MGH), que conduziu o estudo. "Nós consideramos uma única espécie de primatas, em seres humanos o volume da amígdala também pode ser correlacionado com o tamanho e a complexidade das redes sociais".

Os pesquisadores também realizaram uma análise exploratória de todas as estruturas subcorticais no cérebro e não encontrou provas convincentes de uma relação semelhante entre quaisquer outras estruturas subcorticais e a vida social dos seres humanos.

O volume da amígdala não foi relacionado com outras variáveis sociais na vida dos seres humanos, tais como suporte de vida ou satisfação social.

"Essa ligação entre o tamanho da amígdala e o tamanho da rede social e a complexidade foi observada tanto entre os indivíduos mais velhos e mais jovens, quanto entre homens e mulheres", disse Bradford C. Dickerson, do MGH.

Os pesquisadores pediram que 58 participantes dessem informações sobre o tamanho e a complexidade de suas redes sociais através do preenchimento de questionários. Os participantes, entre19 e 83 anos, também fizeram uma ressonância magnética de varredura do cérebro para reunir informações sobre estruturas cerebrais diferentes, incluindo o volume da amígdala.

Barrett observa que os resultados do estudo foram consistentes com a "hipótese do cérebro social", o que sugere que a amígdala humana poderia ter evoluído parcialmente para lidar com uma vida social cada vez mais complexa. "Outras pesquisas estão em andamento para tentar entender mais sobre como a amígdala e outras regiões do cérebro estão envolvidas no comportamento social em humanos", diz ela. "Nós e outros pesquisadores também estamos tentando entender como anormalidades nessas regiões cerebrais podem prejudicar o comportamento social em distúrbios neurológicos e psiquiátricos".

Fonte: http://www.isaude.net/

Duas em cada três brasileiras se diz estressada, diz pesquisa

Indianas são as mais estressadas, sugere estudo feito em 21 países.

Cerca de 67% das brasileiras se consideram estressadas na maior parte do tempo, segundo estudo realizado pela consultoria Nielsen em 21 países emergentes e desenvolvidos.

A empresa entrevistou 6.500 mulheres entre fevereiro e abril deste ano. No Brasil, foram ouvidas 318 mulheres.


O país com a maior proporção de mulheres que se dizem estressadas é a Índia (87%), seguida por México (74%) e Rússia (69%). As brasileiras ocupam a quarta colocação.


Entre os países desenvolvidos, as mais estressadas seriam as espanholas (66%) e as francesas (65%).

No outro extremo da classificação ficaram as suecas e as malaias, ambas com 44% das mulheres afirmando estarem estressadas a maioria do tempo.

Conclusões


A pesquisa da consultoria concluiu que as mulheres desempenham várias funções que contribuem para aumentar seus níveis de estresse, mas as estruturas sociais em torno delas variam muito entre países desenvolvidos e emergentes, variando, portanto os n+iveis de exposição das mulheres ao estresse.

Como resultado, mulheres em países emergentes tendem a sentir maior pressão.


Comentando o resultado da pesquisa, uma reportagem do jornal indiano Economic Times sugere que as empresas e locais de trabalho no país se desenvolveram, mas a sociedade permaneceu estática o que não ajuda à evolução do papel da mulher na sociedade e colabora para o aumento do estresse a ser suportado por elas.


Isso significa que elas sentem a cobrança para ter uma carreira moderna e manter as responsabilidades da vida familiar de acordo com os padrões tradicionais.


A pesquisa concluiu também que, em 17 dos 21 países, as mulheres confiam mais na TV para obter informações sobre produtos e marcas.


Três quartos das mulheres de países emergentes dizem que suas vidas computadores e telefones celulares mudaram suas vidas para melhor. Entre as mulheres de países desenvolvidos esta proporção cai para pouco mais da metade. BBC Brasil - Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito da BBC.

Fonte: Estadão.com



A mastigação que emagrece

Com o prato feito, não há mais o que fazer pela sua cintura, certo? Errado. A própria forma como o alimento é processado pela boca faz toda a diferença na balança
Estômago, intestino, pâncreas, fígado...
Esses e outros órgãos participam da digestão de qualquer comida — e realizam seu trabalho com autonomia total. Mesmo assim, não dá para dizer que o sistema digestivo é independente do começo ao fim. Isso por causa do abrir e fechar da boca, responsável pela quebra de certos nutrientes em partículas
menores e, logo, mais fáceis de ser trabalhadas. Acontece que, seja pela enorme quantidade de tarefas do dia a dia, seja pelo costume, até as mordidas estão sendo automatizadas para abreviar o tempo à mesa.

E essa pressa, por sua vez, vem se mostrando mais nefasta do que se imaginava, inclusive para quem pretende manter o corpo em forma. Em um estudo da Universidade Oxford Brookes, na Inglaterra, voluntários que mascaram cada porção por 35 vezes simplesmente comiam menos quando comparados aos glutões que só repetiam o movimento dez vezes. "A própria contração muscular serve de estímulo à liberação de substâncias responsáveis pela sensação de saciedade", explica o nutrólogo Durval Ribas Filho, presidente da Associação Brasileira de Nutrologia, em Catanduva, no interior paulista. Em outras palavras, mastigar o que você ingere por poucas vezes implica voracidade intensa e prolongada, o que
costuma terminar em comida demais no estômago. Aí, a barriga cresce.

Mais do que a quantidade de dentadas, a maneira como elas são distribuídas pode aplacar ou fomentar o apetite. Um experimento brasileiro, por exemplo, revela que a frequência de obesos que mastigam com apenas um lado da boca é significativamente maior do que a de indivíduos no peso adequado. "O contato do bolo alimentar com toda a cavidade oral aparentemente é importante à saciedade", reforça Cintia Cercato, endocrinologista do Hospital das Clínicas de São Paulo e orientadora da pesquisa. "A mastigação bilateral tem repercussão, por via nervosa, no hipotálamo, a área do cérebro que controla
a fome", completa o odontologista José Amorim, da Universidade Estadual Paulista, em São José dos Campos.

Existe uma tese segundo a qual o gosto também mexeria com o apetite. Ou seja, quanto maior a intensidade do sabor, menor seria o risco de se empanturrar simplesmente para satisfazer as papilas gustativas. Mas e o que isso tem a ver com mastigação? A resposta veio da Universidade de Maastricht, na Holanda, onde cientistas observaram que o número de mordidas culminava em uma percepção aumentada do aroma e do sabor de pedaços de chocolate amargo. "O assunto é tão interessante
quanto controverso", pondera a endocrinologista Rosana Radominski, presidente da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica, em Curitiba, no Paraná.

Mesmo que os experts ainda vejam o tema com certa desconfiança, um fato é irrefutável: dentadas ntervaladas e tranqüilas contribuem para porções menos avantajadas inclusive pelo tempo que consomem. "A chegada dos primeiros bocados de comida ao intestino, fato que demanda alguns minutos, serve como mais um sinal de saciedade. Portanto, se a ingestão é muito rápida, a sensação de barriga cheia vem tarde demais", esclarece Rosana. Estima-se que todos os mecanismos de regulação da fome só funcionem a pleno vapor após 15 minutos desde a primeira abocanhada. Durante essa fase, é essencial maneirar na quantidade de garfadas — e abusar dos músculos que mexem a mandíbula.

Agora, por mais disciplinado que você seja, é impossível manter, só pra citar um exemplo qualquer, creme de milho na boca por muito tempo. Imagine mordê-lo 30 vezes! "Por isso, é preferível optar por alimentos mais sólidos, principalmente nas garfadas iniciais", recomenda Gerson Kohler, ortodontista e ortopedista facial da Universidade Federal do Paraná, em Curitiba.

Em vez da cenoura ralada, aproveite o legume inteiro. A banana amassada pode dar lugar à fruta original. O pimentão cru é mais interessante do que o cozido, e por aí vai. No final das contas, o recado que fica é investir na consciência e na tranquilidade em todas as etapas da alimentação: da escolha do cardápio até a derradeira mordida.


A mordida que esvazia os pneus
Pequenos ajustes no modo como você tritura refeições com os dentes podem se tornar grandes ajudantes da dieta e dos exercícios na manutenção do peso

Quantidade
Antes de engolir, abra e feche o maxilar por pelo menos 30 vezes em cada ida do talher aos lábios

Duração
Tenha calma. O intervalo entre uma garfada e outra deve ser de aproximadamente 20 segundos

Qualidade
Use a língua para dividir o alimento entre os dois cantos da boca. Ao longo da mastigação, reveze-os de lugar constantemente

Um aparelho contra a obesidade?

O nome esquisito — dispositivo bariátrico intrabucal — esconde um método simples. Ele é uma espécie de aparelho ortodôntico a ser colocado no céu da boca em toda refeição para diminuir o espaço nessa cavidade, obrigando o indivíduo a triturar a comida antes de engoli-la. "Não há incômodo e a redução de ingestão chega a 20%. Mas o paciente precisa passar por uma avaliação, porque não é recomendado para todos", diz Kohler.

Sempre que possível, escolha as versões mais sólidas dos alimentos para que a mastigação fique lenta.

FONTE: http://boaspraticasfarmaceuticas.blogspot.com

Falta de higiene bucal pode afetar fertilidade, diz estudo

Um estudo da Austrália sugere que problemas de saúde bucal podem afetar a fertilidade feminina.

A pesquisa da Universidade do Oeste da Austrália sugere que uma higiene bucal precária é tão ruim para a fertilidade de uma mulher quanto a obesidade, fazendo com que elas demorem em média dois meses a mais para engravidar.

Os cientistas apresentaram a pesquisa em uma conferência sobre fertilidade na Suécia. Segundo os pesquisadores, mulheres com gengivas doentes precisaram de sete meses para conceber, comparados com o prazo considerado normal, de cinco meses.

De acordo com os pesquisadores, a causa pode estar ligada à doença periodontal, caracterizada por inflamação na gengiva. Se esta não for tratada, poderá desencadear uma série de reações capaz de prejudicar o funcionamento normal do corpo.

A doença periodontal já foi ligada à doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e aborto, além de baixa qualidade do esperma em homens.

"Até agora não existiam estudos publicados que investigavam se a doença nas gengivas pode afetar as chances de uma mulher conceber, então este é o primeiro relatório que sugere que a doença na gengiva pode ser um dos vários fatores que podem ser modificados para mulher melhorar as chances de uma gravidez", afirmou Roger Hart, professor líder da pesquisa.


Inflamação

O estudo da Universidade do Oeste da Austrália contou com a participação de mais de 3,5 mil mulheres.

Aquelas com problemas de gengiva apresentaram níveis elevados de marcadores para inflamação no sangue.

De acordo com o líder da pesquisa, Roger Hart, mulheres que estão tentando ter um filho agora precisam passar antes no dentista além de parar de fumar, beber, manter um peso saudável e tomar suplementos de ácido fólico.


"É bom senso aconselhar a mulher a ter certeza de que está saudável se ela quer tentar ter um filho", disse o especialista em fertilidade britânico Allan Pacey. BBC Brasil - Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito da BBC.

Fonte: Estadao.com.br

Pessoas morenas, magras e idosas sofrem mais com frio.

Pessoas morenas, magras e idosas sofrem mais com frio, diz médico
Ascendência europeia ajuda a proteção contra o inverno.
Camada de gordura também protege contra perda de temperatura.

A forte massa de ar frio e seco que atinge boa parte do país tem feito as temperaturas caírem abaixo de 10 graus em muitas cidades do Sul e Sudeste (nas serras gaúcha e catarinense, abaixo de 0 grau). Para algumas pessoas, o frio é uma delícia. Para outras, um tormento. E segundo o médico Paulo Olzon isso é perfeitamente normal. Algumas pessoas têm, sim, mais frio que outras. Principalmente aquelas que são morenas, magras e de mais idade.

Pessoas de ascendência asiática ou europeia, especialmente de países nórdicos, têm uma proteção genética natural contra o frio. Isso independe de o indivíduo já ter um dia pisado no Hemisfério Norte, explica Olzon, que é clínico geral da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Ou seja, um descendente de dinamarqueses aguenta mais o frio, mesmo se for nascido e criado a vida inteira em Maceió.

“É uma proteção genética. A pessoa de origem caucasiana, europeia, tem uma adaptação fisiológica maior ao frio e menor ao calor”, explica ele . “Elas ageentam bem temperaturas baixas, mas sofrem demais durante fortes verões”.

Além disso, quanto mais velho ou mais novo você for, mais sensível será ao frio. “A mesma pessoa tem diferentes respostas ao frio e ao calor ao longo da vida”, diz Olzon.

“As crianças têm uma superfície corporal muito grande em comparação com o peso, o que as torna mais sensíveis à perda de temperatura”, afirma. “Do outro lado, conforme você envelhece, vai perdendo a capacidade da pele de gerar proteção ao frio”, diz ele.

Morrer de frio
Para funcionar adequadamente, o corpo precisa manter uma temperatura constante, por volta de 36 graus. Abaixo disso, pode ocorrer letargia, dificuldade de circulação do sangue e até a morte. “É perfeitamente possível morrer de frio”, diz o médico.

Para ajudar a manter a temperatura constante, é preciso “prender” o calor do nosso corpo, não deixar ele ser perdido para o ambiente. É por isso que usamos casacos e cobertores.

“O cobertor não é quente. Ele é naturalmente frio. Ele fica quente pelo calor do nosso corpo, porque não deixa esse calor sair”, explica.

É por isso também que pessoas muito magras sofrem mais com o frio. “A gordura prende o calor dentro do organismo. Quem é magro tem mais dificuldade em manter os órgãos vitais aquecidos”, afirma. “Da mesma maneira, no verão, quem é mais gordinho sofre mais, porque não consegue perder calor”, explica.

Para suportar melhor o frio, o médico recomenda, além do cobertor e das roupas quentes, evitar a exposição ao vento. “Frio sem vento é muito mais suportável que frio com vento”, diz ele.

O médico também alerta: beber álcool para “se esquentar” não apenas não funciona, como é um risco. “Você acha que está aquecido, mas não está. Continua exposto aos efeitos do frio do mesmo jeito”, explica.

O “morrer de frio” no Brasil é raro, segundo ele, mas acontece -- principalmente com moradores de rua. Os sintomas incluem confusão mental, tonturas e podem incluir até delírios. É preciso usar cobertores para recuperar a temperatura corporal lentamente. Se necessário, deve-se procurar um hospital.

Fonte: g1.com.br

Satisfação com a vida protege o coração de doenças, diz estudo

Pesquisa foi feita com 8 mil funcionários públicos do Reino Unido.
Estudo descontou efeito de outros fatores de risco.

Depressão e tristeza fazem mal à saúde e os cientistas já sabem disso há algum tempo. Mas e o contrário? Segundo um estudo feito no Reino Unido, também é verdade. A felicidade é capaz de proteger o coração de doenças.

A pesquisa, publicada na revista especializada “European Heart Journal” nesta terça-feira (05), foi feita com 8 mil funcionários públicos britânicos. Eles responderam um questionário sobre sua satisfação com a vida, desde a pessoal até a profissional, passando pela sexual. Os cientistas pegaram esses dados e os comparam com os registros médicos de cada um. Depois, acompanharam sua saúde por seis anos.

De acordo com os resultados, as pessoas que se disseram mais felizes também tiveram um risco de doença cardíaca reduzido em 13% -- mesmo depois de descontados outros fatores.

“A pesquisa indica que estar satisfeito com áreas específicas da vida, particularmente o trabalho, a família, o sexo e a auto-estima, é um fator de saúde positivo associado a uma redução do risco de problemas cardíacos independente de outros fatores de risco”, diz o texto do estudo.


Fonte: g1.com.br

Cortar unhas retas e não tirar cutícula evitam problemas em pés e mãos

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Bem Estar desta terça (5) convidou a dermatologista Márcia Purceli.
Podóloga Roseli Silva Bueno mostrou como prevenir e tratar problemas.

Cuidar dos pés é importante não só para mantê-los com uma boa aparência, mas também para deixá-los saudáveis – livres de calos, unhas encravadas e infecções. Cortar as unhas da forma reta, sem aparar os cantos, ajuda a evitar problemas e sofrimentos futuros.

Para prevenir calos, é indicado pisar corretamente. Portanto, escolher um sapato adequado, do tamanho certo, é fundamental. Com o objetivo de aprofundar esses assuntos, o Bem Estar desta terça-feira (5) recebeu a dermatologista Márcia Purceli e a podóloga Roseli Silva Bueno, que falaram sobre prevenção e tratamento. Segundo Márcia, alicates, cortadores de unhas e outros utensílios devem ser individuais para prevenir contaminações.
Cuidar dos pés é importante não só para mantê-los com uma boa aparência, mas também para deixá-los saudáveis – livres de calos, unhas encravadas e infecções. Cortar as unhas da forma reta, sem aparar os cantos, ajuda a evitar problemas e sofrimentos futuros.



A pele que se acumula nas unhas e vira a cutícula é feita de queratina, uma proteína muito resistente que funciona como uma barreira de proteção em todo o corpo. As células que produzem queratina ficam na camada córnea, a mais superficial da pele e a que mais descama.

Para renovar as unhas das mãos, levam-se até 3 meses, contra 8 meses do dedão (a pele é trocada por inteiro em 30 dias e os cabelos vivem até 5 anos). O ideal é não retirar a cutícula, apenas empurrá-la, já que a região fica muito próxima da parte viva da unha, onde uma inflamação pode ocorrer facilmente. No salão de beleza, as manicures e pedicures devem esterilizar os equipamentos em autoclave.

A cutícula é uma proteção e uma vedação da pele, por isso que, quanto mais for removida, mais grossa tende a ficar. Isso porque o organismo busca se proteger de eventuais ameaças.

De acordo com a dermatologista, as unhas das mãos crescem mais que as dos pés porque não há barreiras que as impeçam de nascer – como os sapatos fazem com os pés. E as unhas também precisam respirar: a recomendação é de que fiquem pelo menos um dia na semana livres de esmaltes ou bases.

Quem tem familiares com histórico de unha encravada deve ficar atento, pois o problema costuma ser hereditário e aparecer logo nos primeiros anos de vida. O dedo que mais sofre é o dedão, que geralmente é pressionado pelo dedo do lado. Nesse pequeno espaço, a queratina acaba crescendo embaixo da unha. Mas se desesperar não adianta, e cortar essa unha em casa pode ser perigoso e desencadear uma infecção.

Já os calos são uma manifestação do organismo de que existem atrito e pressão no local, o que pode ser causado por um calçado apertado ou um bico fino. Várias camadas de queratina se acumulam na região, como forma de proteção. Mas, quando endurecem, viram o calo – que não deve ser raspado nem lixado sem orientação profissional.

Em algumas pessoas mais sensíveis, não adianta trocar de sapato nem usar um número maior: é preciso usar um modelo ortopédico, que é mais flexível e provoca menos atrito com o pé. Casos mais graves demandam uma ida mensal ao podólogo.

Segundo Roseli, lavar bem os pés – no meio dos dedos e ao redor das unhas – é extremamente importante para evitar problemas. Pessoas obesas, idosas, diabéticas e com dificuldade de locomoção podem usar uma banqueta de plástico no banheiro para fazer essa higiene corretamente. As unhas também podem ser limpas com uma escova de dentes macia. Depois do banho, deve-se hidratar os pés com creme.

No estúdio, a dermatologista explicou, ainda, que esporão é uma proliferação óssea e joanete é um problema na articulação do dedão, ou seja, não tem a ver com a pele ou com calo.

Fonte: G1.COM.BR